Shittyaka ★ Mettyaka

心豊かにシンプルでハッピーな毎日を過ごしたいおひとり様のブログ。

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うつ・メンタル

【うつコミvol.3後編】症状について。

こんにちは。 ずもです。 やりたいことと やらなきゃいけないことが多くて 時間をもっとうまく使えるようになりたい お待たせいたしました! うつコミの続編です。 前回はこちらだべ。↓ ai-diary.hatenablog.com 【うつコミvol.3後編】症状について。 昼まで…

【うつコミvo.3中編】症状について。

こんにちは。 ずもです。 お待たせいたしました! 4ヶ月ぶりの更新になってしまいました。 うつコミの続編です。 ↓前回まで ai-diary.hatenablog.com 【うつコミvo.3中編】症状について。 思い出してもこの頃は辛かったです。。 会社も職場も嫌い。 毎日が本…

休職からの復職率とは

こんにちは。 ずもです。 セルフニットセラピーやっておりますが ちょっと疲れたので息抜きにブログを書こう。 サービス業なので土日祝関係なくお仕事なのですが 金曜日は『昨日何食べた?』がやるし 『うちの弁護士は手が掛かる』も面白いドラマで観ていま…

ニットセラピー

こんばんは。 ずもです。 冬が来たのか来ていないのか なんだかよくわからないエブリデイ。 生きてる間に冬なくなるんじゃないのかって思えてくる。。。 寒くなるのは嫌だなあ、、と思う反面 冬らしい冬が来ないのも嫌です。 どっちやねん!ww そして昨日と…

【うつコミvol.3前編】症状について。

こんにちは。 ずもです。 暑いですね。。 今日も台風の影響で晴れたり雨が降ったり不安定な空です。 暑すぎるとPCをつけたくないのと、最近充電ケーブルの調子が悪くて起動がおっくうになってます。 まあ何事も無理はすまい。。 そんなこんなで今日はうつコ…

HSPな自分との付き合い。

こんにちは。 ずもです。 今日は折角のお休みでしたが、生理がきてめっちゃ腹が痛い。 なんとか買い物だけ行きましたが今日はほとんど寝て過ごしています。。 ちょっとお仕事も最近はメンタルにくることが多いです。 そして、、 今住んでるマンションの隣人…

【うつコミvol.2後編】睡眠について。

こんにちは。 ずもです。 今日は日帰りで手術を受けてきました。 お腹を切ってできものを摘出して縫いました。 麻酔が切れてきたので痛い。 最近カスタマーハラスメントが多く、ただでさえ人手不足でオペレーションもギリギリ、休みもバランスが悪く、急な人…

【うつコミvol.2前編】睡眠について。

こんにちは。 ずもです。 お待たせしました! ちょっと久しぶりの更新です。 後編に続く。。 初めて描いた漫画なので、筆圧感知もうまくできてなくて線が震えています。 でも子供の描くようなタッチを大人が描けないように、この『不慣れ』さによる作画はも…

台風とブラック企業のおもひで。

こんばんは。 ずもです。 線状降水帯発生で各地で電車が止まり、運転見合わせも発生しているので、お仕事も営業時間短縮になりました。 今、少しずつ、過去の鬱体験を描いたマンガ『うつコミ』を再掲しているのですが (画像のサイズ変更が必要なので、つづ…

【うつコミvol.1後編】休職のはじまり。

こんにちは。 ずもです。 涼しいですね。 半袖出しましたが、寝る時は長袖にもどしました。 今日は前回の後半です。 前回記事貼っておきます。↓ うつコミ 再掲です。 ai-diary.hatenablog.com これはコロナ直前の出来事なので 今また人事の決まりがかわって…

【うつコミvol.1前編】休職はじめました。

こんにちは。 ずもです。 今日は急に涼しくて、 体感温度の変化に戸惑いますね。 過去に描いた漫画『うつコミ』を再掲します。 うつコミ Vol.1前編 かれこれ3年前になると思います 初めて漫画を描いたのでとても下手くそですが 当時のまま再掲しています。 …

自宅で弾ける癒しの楽器 カリンバ。

こんばんは。 ずもです。 GWもお仕事の方々、お疲れ様です。 私も連日、連勤しております。。 帰りにケーキ買って帰りたくなっちゃいましたが 我慢できました。 あぁ…癒されたい。 そうだ、カリンバを弾こう。 今日はカリンバのことを話しします。 カリンバ…

人に伝わらないつらさとダメな時のやり過ごし方。

こんにちは ずもです。 たま〜にメンタルがしんどくなるそんな時。 うつの波がぶり返してきているのではなかろうか そんな時もある。 今日はちょっとそんなお話です。 === 見た目ではわからない。 業務中に階段から落ちて足の骨折ったとか 見るからに青白…

くその考え脳裏をよぎる。

こんばんわに。 ずもです。 もう1月も半分終わろうとしている事に驚愕。 12月からずっと諸々あって、、お仕事大変な日々がつづいて更新できずにいました。 緊急事態宣言が出てる都府県に該当する、わがしゃちほこ国ですが 日曜はクソみたいに忙しくて、お店…

ありがとう2020。

こんばんは。 ずもです。 おそらくこれが、今年最後の記事になります。 毎年言っていますが… 今年は特に特にあっという間の1年間でした。 今年はもうね、コロナ。コロナですよ。 それしかないよ。 === 私のブログを定期的に読んでくださっている皆さま。 今…

ただのぐち。

こんばんわ。 ずもです。 今日の記事は単なる愚痴です。。 ただ言ってすっきり吐きだしたいだけなので 苦手な方は回れ右してください。。 === コロナでどうなることやらと思いましたが なんだかんだ忙しい一日でした。 おつかれ山! 忙しいのは繁忙店と飲…

ブラックフライデー。

こんにちばんわ。 ずもです。 ブラックフライデー? なんだそれは。 安いからって別に何も買わないぞ。 関係ないぞ。 …と思っていたワタクシでしたが 今はブラックフライデー商材を売り捌く立場になりました。 この金土日はいつもより忙しく、、 繁忙店にい…

良い先輩はやりたくない。

こんにちは ずもです。 私自身、まだまだ新米で お仕事では、時間ができたらやりたいこともあったりする。 だけど今は 最近入ってきた後輩の教育が空気的に職場のメイン(勿論、日常業務を除きます)になっていて なんとなくそこに組み込まれ巻き込まれている…

来年の目標。

こんにちわに。 ずもです。 オリンピックイヤーで期待に夢膨らませた年明けが、 コロナでどえらいことになった。 2020年。 きっとこの年を忘れることはないでしょう。 === なんだかんだで転職して1年が経とうとしています。 今のところお仕事は楽しいです。 …

マイナスすぎてむしろプラス。

こんにちわ。 ずもです。 少し季節が逆もどりするも、ちゃんと秋がもどってまいりました。 寒いっす。。。 今日は世間は3連休なのですが販売職にそんなものは存在しない。 さきほどドラッグストアと食品スーパーをはしごしようと思ったのですが 昨日雨だっ…

親孝行。

こんにちは。 ずもです。 会社のきまりで、就業時間内のSNS投稿が禁止されています。 あるスタッフが休憩中に書き込みをしたのですが、その知り合いがSNSで『◯◯会社のスタッフは仕事中にSNSやってる』的な事を言ったせいで少し面倒なことになったからだそう…

カリンバ♫

こんばんわに。 ずもです。 あと2ヶ月で2020年が終わるぜ! 今年は、やりたい事がやれなかったり、行きたかったところに行けなかったり、会いたい人に会えなかったり、、 急に世の中が大変な事になりました。 一刻も早く収束して欲しい… つかれた… 日本国内…

Love 文房具。

こんばんわに。 ずもです。 秋が冬を迎える準備に入ったようです。 寒くなってきましたね。 配属先が変わってから、コロナの時短営業もしているのもあり、以前のように深夜に帰宅する事がなくなりました☺️ と言っても21時台帰宅が多いですが、、 それでも少…

来年の手帳!

こんばんわ。 ずもです。 久しぶりに実家に帰っていました。 今年はコロナもあるので帰るのを控えていましたが 来月は母の誕生日。 休みを申請して、旅行を計画しました その打ち合わせのために帰宅。 帰りに 切りもち、柿、パン、おにぎりを持たされました…

健康診断!

こんにちは。 ずもです。 本日は人生で初めてバリウムを飲んできました。 健康診断でございます。 本日のメイン⭐︎イベント。 バリウム!! でもそこに気を取られて 採血で呼ばれたときにそーいや忘れてたよ思わぬ伏兵がいましたと思いました。笑 バリウムは…

良い意味でいい加減を目指して生きる。

こんにちは。 ご無沙汰です。ずもです。 2連休だったのですが、思わず音楽理論を勉強していました。 目に見えないものは難しい…! そして家用のメガネが大破したので ブルーライトカット入りの度付きメガネを買いました ちょっとわくわくしています === 社内…

ぐるぐる。

こんにちわに。 ずもです。 新たな環境にも馴染み始め 先日、はじめてのメンバーで飲み会に行ってきました。 (私はお子様なのでジュース🍹) おっさんずラブなトークで盛り上がった夜でした。笑

靴は神戸。

こんにちわ。 ずもです。 家の中にいるのに足元が寒いです。 すっかり秋ですね☺️ 秋。 葉っぱの色が赤に変わることから 『あか』が語源になったという説があるそうです。 葉っぱが赤くなることには、まだ理由が解明されていないそうですよ。 なんかそんなの…

たまには合わせてくれよ。これからは合わせないよ。

こんにちは。 ずもです。 シルバーウィークが終わりましたね。 私はシルバーウィークなんて経験したことありませんが…☹️ 過去の記事でも書きましたが、フルタイムで働いていると お仕事がある日は毎日を回すことで精一杯。 少し前までは お弁当を作って節約…

すっかり涼しくなったところで。

こんばんわに。 ずもです。 こんな時間だけど栄養が足りないので何か食べたい。 だけど特に何もないからプチトマトかじってます。 お料理が嫌いすぎて、サボり過ぎて 健康を害しています。。。 お菓子はね、誰かのためという目的があるからできるんです。。 …