Shittyaka ★ Mettyaka

心豊かにシンプルでハッピーな毎日を過ごしたいおひとり様のブログ。

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2023-05-29から1日間の記事一覧

朝型?夜型?睡眠タイプ診断で快適な生活を。

こんにちは。 ずもです。 ここしばらくお仕事のモチベーションが上がらないのは 慢性的な人手不足と、バランスの悪いシフトのせいだと思っています。 人間は『明るい時間に活動し、陽が沈んだら眠る。。』 ざっくりそういうふうにできていますが、個人差があ…